« Le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point. »   Blaise Pascal

Le cerveau limbique, siège des émotions, est apparu chez l’homme bien avant le cortex, siège de la raison. Cette partie de notre cerveau est la partie qui réagit de manière instinctive aux événements qui se déroulent autour de nous. Nous ne pouvons faire fi de nos émotions. C’est notre façon de les gérer qui définit notre caractère ou character, marque, du grec graver ou inscrire.

En comprenant le fonctionnement de l’intelligence émotionnelle et en l’utilisant à bon escient, on peut tirer meilleur parti de nos traits de caractères afin que cette marque que nous laissons tout au long de notre histoire personnelle et professionnelle soit à la hauteur de nos espérances. On peut aussi transformer la manière d’agir de chacun pour améliorer leur bien-être et favoriser une meilleure interaction entre coéquipiers.

Cette formation vous invite à explorer les principes fondamentaux de l’intelligence émotionnelle.

CONTENU DE CETTE FORMATION

  • Architecture du cerveau humain
  • Histoire de l’intelligence émotionnelle
  • La nature et le pouvoir des émotions
  • Harmonisation du rationnel et de l’irrationnel
  • Créer des points de stabilité dans l’instabilité
  • Devenir l’observateur de ses propres pensées et émotions
  • Face à une situation difficile, réagissons-nous par choix ou par réflexe?
  • Techniques de gestion du stress selon les plus récentes études

IMPACT DE CETTE FORMATION

  • Estime de soi :  savoir transformer l’adversité en opportunité
  • Compréhension de l’impact des émotions sur les communications, comportements et décisions
  • Intelligence et maturité émotionnelle accrue
  • Gestion efficace de vos émotions et de celles des autres

*Coaching proposé pour renforcer la mise en pratique de la matière apprise.

Pour développer la force mentale et émotionnelle nécessaire afin de faire face aux pressions de la vie avec grâce et détermination!

 


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